Ahora sí, el jugo para el día de ¡hoy!

¿Cómo es posible que sea tan poderoso este juguito? Habrá que comprobar el poder de las frutas y verduras para desintoxicar nuestro organismo.

Por lo general estamos totalmente intoxicados con tanto alimento procesado y esto evita que nuestro organismo funcione eficientemente, provocando una serie de “enfermedades o malestares crónicos” que aceptamos y pensamos que es normal a cierta edad.

Pues la buena noticia es que no es así, no debemos acostumbrarnos a sentirnos mal ni a tener un padecimiento. Estamos diseñados para estar súper saludables y para sentirnos de maravilla y en consecuencia estar en nuestro peso. No debemos de conformarnos con menos de eso.

La auto aceptación es natural y positiva. El conformarnos es estar en un estado de confort que desmotiva.

Así qué a echarnos jugos a diario que no son moda, son herramientas de salud que nos permiten estar ¡saludables! Lo importante es bajarle al consumo de los alimentos altamente procesados que contiene azúcar en diferente formas y cantidades, bajarle a los edulcorantes y endulzantes químicos que parecen “naturales” y ¡no lo son!

¿Cómo se van al jugo?

• 1 pepino chico, pelado si no es orgánico.

• 1/2 jícama pelada.

• 1 limón sin la cáscara dura, sólo la blanca.

• Apio con todo el tallo, se puede con todo y hojas.

• 1 manzana chica, sin corazón pero con cáscara.

• 5 ramas de albahaca, ramas con hojas.

Todo al extractor, bien lavado y desinfectado. En ayunas y 3 veces a la semana. Es necesario los otros 4 días alternarlo con otros jugos de vegetales reduce el azúcar.